Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emk4.
Журнал
09 авг 24
Emk4.- Журнал, 09 авг 24
Параметры Пользователя Emk4.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2024
48,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2024:
1821 ккал
Жир: 80,59г | Белк: 124,97г | Углев: 157,45г.
Завтрак:
Filet z Kurczaka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), SM Ryki Ser Active Protein, Pilos Skyr Jagoda, Lidl Bułka Ziarnella.
Обед:
Dzik Baton Proteinowy, Vitanella Baton Protein 27%, SFD Kizzers Arachidowy, SFD Kizzers Arachidowy.
Ужин:
Poco Loco Tortilla Pełnoziarnista, Pomidory, Ogórek (Obrany), Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Sałata, Pudliszki Ketchup 0 Cukru.
Перекус/Другое:
Magnum Wonder Golden Toffee, Ferrero Raffaello (10g).
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emk4.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю