Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
08 авг 24
sabrinamarquest- Журнал, 08 авг 24
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024
52,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2024:
1536 ккал
Жир: 60,57г | Белк: 113,61г | Углев: 144,12г.
Завтрак:
Santa Clara Queijo Mussarela, Frimesa Nata, Pão Francês, Café.
Обед:
Trident Chiclete, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Assada.
Перекус/Другое:
Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Bold Snacks Banoffee, Batavo Leite, Café.
подробнее ...
1894 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю