Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bel_sousa
Журнал
08 авг 24
Bel_sousa- Журнал, 08 авг 24
Параметры Пользователя Bel_sousa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024
53 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2024:
1505 ккал
Жир: 35,43г | Белк: 116,56г | Углев: 188,70г.
Завтрак:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido).
Обед:
Ovo, Polenghi Creme de Ricota Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Ужин:
Brócolis Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Fortaleza Macarrão Parafuso.
Перекус/Другое:
Vitória Uva, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Desnatado, Morangos Congelados, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g).
подробнее ...
1697 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bel_sousa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю