Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafaelcris
Журнал
08 авг 24
rafaelcris- Журнал, 08 авг 24
Параметры Пользователя rafaelcris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2024:
1360 ккал
Жир: 60,39г | Белк: 78,46г | Углев: 127,39г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos.
Обед:
Salmão-Vermelho, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Molho Branco.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Fajita com Frango e Vegetais.
Перекус/Другое:
Tâmara, Member's Mark Biscoito Baunilha, Cappuccino.
подробнее ...
1590 ккал
Упражнение:
Pedalada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafaelcris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю