DCandia- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя DCandia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu relaxei, mais estou voltando... estou fazendo a dieta da Paleo..... agora vamos ver o resultado

141 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

1284 ккал

Жир: 78,96г | Белк: 105,25г | Углев: 37,29г. Завтрак: Cafezinho, Repolho Verde Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha. Обед: Melão, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...

4619 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCandia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCandia- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

DCandia-Изменение Веса