78ghost- Журнал, 08 авг 24

Параметры Пользователя 78ghost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2024

72,1 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2024:

1606 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 126,14г | Углев: 102,36г. Завтрак: Pêssegos, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Обед: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Gallo Azeite Virgem Extra, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacate, Ovo Cozido, Compal Ervilhas com Cenoura, Compal Feijão Verde, Tomates Cereja, Continente Grão de Bico Cozido. Перекус/Другое: Gleba Pão de Trigo Barbela, Primor Manteiga com Sal, Gleba Creme de Pistácio 100%, Prozis Vanilla Waffles, Nutrégi Gelado Chocolate sem Açúcar. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

78ghost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

78ghost- Журнал, 08 авг 24

Оставить свой Комментарий

78ghost-Изменение Веса