Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nicholaix
Журнал
11 фев 16
nicholaix- Журнал, 11 фев 16
Параметры Пользователя nicholaix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 2 of modified fat fast. Going pretty well, I feel less bloated already. I am SO glad I remembered someones advice about the low carb headache, a cup of bouillon helps tremendously.(most likely Dayberndt, she knows everything!!!)
I am not going to get on the scale until next week. The first few days are water weight, blah blah blah and I don't want to stress about it anymore than I already am.
Y'all are quiet lately with a few exceptions. Hope everyone is busy with good things and enjoying life.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2016:
1006 ккал
Жир: 96,57г | Белк: 21,56г | Углев: 26,20г.
Завтрак:
non dairy swerve fat bombs, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
Lipton Black Tea Bags, non dairy swerve fat bombs.
Ужин:
non dairy swerve fat bombs, Knorr Vegetable Bouillon.
Перекус/Другое:
non dairy swerve fat bombs.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
awww <3
11 фев 16 написано членом:
dayberndt
Good to hear your fat fast is going well. Relax....enjoy. Sounds good to me. :)
11 фев 16 написано членом:
jmb3450
Good job! I did the fat fast for 4 days and on day 4 I really felt my stomach tightening for the first time in a long time. Also, isn't it great eating so much fat with no guilt?
11 фев 16 написано членом:
FloridaAngel
Congrats. Since you told me about this the other day, I've been doing plenty research. I think I am going to try this next week. Sounds really, really interesting.
11 фев 16 написано членом:
chesgreen
Really its just a short term restart to get back on keto for me. LCHF works awesome for me but it's not for everyone. If you want to try LCHF I don't reccommend starting off with a fat fast, its really for people who are or have been keto adapted, otherwise you can get all kinds of icky carb flu symptoms.
11 фев 16 написано членом:
nicholaix
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nicholaix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю