Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sami.mawan
Журнал
08 авг 24
sami.mawan- Журнал, 08 авг 24
Параметры Пользователя sami.mawan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Simple breakfast ..
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2024:
1215 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 84,84г | Углев: 97,88г.
Завтрак:
Kopi (Dibuat Secara Espresso), Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus Lunak, Pepaya.
Обед:
Sapo Tahu, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak).
Ужин:
Nasi Merah, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Sapo Tahu.
Перекус/Другое:
Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Rebo Kuaci Original, Sunpride Pisang Single, Jeruk, Plum.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 22 часа, Тренажер (Медленный) - 2 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
🥰
07 авг 24 написано членом:
니사 ( Nisa )
minumannya apa kak
07 авг 24 написано членом:
PengenBodyGoals.
PengenBodyGoals @kopi espresso kak tp pahit.
07 авг 24 написано членом:
sami.mawan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sami.mawan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю