aline marg- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя aline marg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

1112 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 77,78г | Углев: 118,08г. Завтрак: Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiwi, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Ужин: Banana Prata, Italac Doce de Leite, President Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Pão Francês. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Зарядка - 40 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline marg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline marg- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

aline marg-Изменение Веса