iza@kemilly- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя iza@kemilly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

1737 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 77,87г | Углев: 201,35г. Завтрак: DIA Pão de Coco, Batavo Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Galeto, Farofa, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Salada de Maionese. Перекус/Другое: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose , Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Banana Prata, Abacaxi, Garoto Caribe. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Caminhada e musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iza@kemilly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iza@kemilly- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

iza@kemilly-Изменение Веса