Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
j_dalbar
Журнал
11 фев 16
j_dalbar- Журнал, 11 фев 16
Параметры Пользователя j_dalbar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Anyone else in a rut for healthy but quick weeknight meals? Kids trying hard not to complain about the same handful of meals over and over again (but you can see the looks on their faces)? I'm really enjoying the
Fresh Food Superfast
cookbook from Cooking Light. Lots of family-pleasing meals and almost every entree recipe is paired with a veggie or other side dish. Menu planning just got an upgrade at our house.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2016:
953 ккал
Жир: 33,09г | Белк: 58,75г | Углев: 118,85г.
Завтрак:
Smucker's Strawberry Jam, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Water, Thomas' Light English Muffin.
Обед:
Trader Joe's Balela, Trader Joe's Tomato & Basil Hummus Dip, Trader Joe's Roasted Garlic Hummus Dip, Trader Joe's Original Hummus Dip, Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Trader Joe's Tabouli Salad, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Water.
Ужин:
Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Water, turkey burger with LF swiss, wheat bun.
Перекус/Другое:
Voortman Sugar Free Fudge Vanilla Wafers, Water.
подробнее ...
2041 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Пресс - 3 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awwww, good, supportive kids you have!
11 фев 16 написано членом:
kpwcalories
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
j_dalbar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю