ksu_dugan- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя ksu_dugan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024

74,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

1491 ккал

Жир: 109,60г | Белк: 86,88г | Углев: 45,35г. Завтрак: Кедровые Орехи , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Белая Дача Зелень, Тушеные Овощи, Банан, Мак, Сухие Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо (Целое), Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыквенные Семечки. Обед: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Другой Хлеб Кето-Булочки Беззлаковые с Семенами, Vegan Food Урбеч Кокосовый, Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка, Белая Дача Зелень, Fish House Печень Трески Натуральная, Pro Bulion Бульон Костный Говяжий. Ужин: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Garden Of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla. подробнее ...

198 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_dugan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_dugan- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

ksu_dugan-Изменение Веса