ddrudd- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024

60,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

1623 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 132,01г | Углев: 172,19г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Stok Cold Brew Iced Coffee. Обед: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Ужин: Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Rao's Homemade Vodka Sauce, Butterball Everyday Turkey Burgers, Sunset Mini Cucumbers, No Name Cut Green Beans. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю