Yu_lisssa- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя Yu_lisssa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

1886 ккал

Жир: 117,56г | Белк: 116,44г | Углев: 99,78г. Завтрак: Zinus Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Банан. Обед: Болгарский Перец, Perfetto Томаты Протертые, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Абсолютно для Всех Мед, Грецкие Орехи, Пятерочка Лимон, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Акашево Печень Куриная. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yu_lisssa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yu_lisssa- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

Yu_lisssa-Изменение Веса