tonybarb- Журнал, 07 авг 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024

109,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2024:

1995 ккал

Жир: 97,13г | Белк: 67,52г | Углев: 208,64г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Jacob's Mini Cheddars Original, Aldi Melts, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Обед: Corned Beef, Mission Deli Mini Wraps, Ko Lee Instant Noodles. Ужин: Tesco Simple Side Salad, Birds Eye Potato Waffles, Marks & Spencer Classic Quiche Lorraine. Перекус/Другое: Snackrite Thick Ridged Crisps, White Bread , Dulano Mini Frikadellen Meatballs. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 07 авг 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса