SD_3- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

1055 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 117,22г | Углев: 50,71г. Завтрак: Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal, Coffee, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nutricost Casein Protein, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate. Обед: Simple Truth Nutritional Yeast Seasoning, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Arugula Lettuce, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Avocado Vegetable Oil , Costco Sweet Kale Salad, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Honey, Driscoll's Blueberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса