Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andrealmendro
Журнал
06 авг 24
andrealmendro- Журнал, 06 авг 24
Параметры Пользователя andrealmendro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2024:
2803 ккал
Жир: 83,96г | Белк: 137,40г | Углев: 377,87г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral.
Обед:
Prieto Linguiça de Pernil Suíno, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Santa Helena Paçoca Diet, Catchup, Habib's Esfiha de Carne.
Перекус/Другое:
Kellogg's Corn Flakes, Hortifruti Mamão Formosa, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Isolado Chocolate, Mabel Cream Cracker.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andrealmendro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю