Pedrina Bertanha- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя Pedrina Bertanha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

1051 ккал

Жир: 33,44г | Белк: 61,04г | Углев: 130,77г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Canela, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Salteados, Arroz Integral. Ужин: Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: treino 2 + variados - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pedrina Bertanha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pedrina Bertanha- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

Pedrina Bertanha-Изменение Веса