FedeO6145- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

96,4 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

2234 ккал

Жир: 99,75г | Белк: 151,17г | Углев: 174,92г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Обед: Manzana, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hellmann's Ketchup, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Ужин: Verduras Salteadas, Carne Molida de Res Magra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Exquisita Postre Placeres Light, Chocoarroz Dulce de Leche (22g). Перекус/Другое: Virgen Levadura de Cerveza, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, CasanCrem CasanCrem Light. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса