giokaos- Журнал, 06 авг 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2024:

3749 ккал

Жир: 135,98г | Белк: 228,28г | Углев: 410,50г. Завтрак: Latte Parzialmente Scremato, Sammontana Barattolino Pistacchio, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Bjorg Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Alplì Kefir Bianco Naturale, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Spaghetti Integrali (Cotti), Mela, Tuorlo d'uovo, Primia Albume d'uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Pianamiele Miele. Обед: Prosciutto Crudo, Pesca, Melone, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Pane di Segale, Coop Avocado . Ужин: Sammontana Barattolino Pistacchio, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mirtilli, Pomodori, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Coop Avocado. подробнее ...

3729 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 06 авг 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса