Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nutricionista RoxyPerdigao
Журнал
05 авг 24
Nutricionista RoxyPerdigao- Журнал, 05 авг 24
Параметры Пользователя Nutricionista RoxyPerdigao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Suplementação de vitaminas e minerais para melhorar os parâmetros nutricionais 🍀
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2024:
1528 ккал
Жир: 84,91г | Белк: 90,23г | Углев: 104,92г.
Завтрак:
Suplemento Nutricional em Pó, Suco de Limão, Dicel Açúcar Mascavo, Chá (Infusão), Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Kibe Assado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso.
Обед:
Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Salteados.
Перекус/Другое:
Probiótica Whey , Biscoito de Queijo.
подробнее ...
561 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
meu filho tem autismo e tdah toma esse medicamento
05 авг 24 написано членом:
marcia sodre
Oi, me tira uma dúvida por favor. Se eu tenho que consumir 1600 calorias por dia e se eu consumir umas 1300 diárias sem fazer exercício eu consigo perder peso?
05 авг 24 написано членом:
janainasantoscosta72
Ei @janainasantoscosta72 sim, consegue. O que você precisa ficar atenta é de onde vem essa necessidade de 1600kcal. Se for a Taxa Metabólica Basal (TMB), eu não recomendaria você a comer abaixo dessa margem, visto que a TMB é um valor estimado do gasto energético que o seu organismo tem pra manter suas funções vitais. Ou seja, se você consome abaixo desse valor, você irá se sentir mais fraca, pode vir a ter quadros de hipoglicemia, desmaios, visão turva, etc. Ou essas 1600kcal são do Gasto Energético Total (incluindo o fator de atividade)? Se for do total é mais tranquilo você fazer esse déficit calórico sem prejuízos.
08 авг 24 написано членом:
Nutricionista RoxyPerdigao
@marciasodre tem estudos com resultados bem positivos em casos de autismo e tdah, inclusive na melhora da atenção e concentração, né.
08 авг 24 написано членом:
Nutricionista RoxyPerdigao
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nutricionista RoxyPerdigao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
