Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Innok646
Журнал
10 фев 16
Innok646- Журнал, 10 фев 16
Параметры Пользователя Innok646
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016
72,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2016:
917 ккал
Жир: 29,50г | Белк: 117,06г | Углев: 48,69г.
Завтрак:
Боско Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно, Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Колбаса Докторская.
Обед:
Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Куриный Бульон.
Ужин:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Избенка Кефир 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль.
подробнее ...
2201 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Innok646-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю