larisa572- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя larisa572 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Соскучилась за тыквой ) тыквенно творожная запеканка

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1159 ккал

Жир: 28,92г | Белк: 89,25г | Углев: 136,33г. Завтрак: Кукурузный пирог, Жужуля Мороженое Ваниль, Хуторок Пшено, Тыква, Простоквашино Молоко 1%. Обед: Борщ, Hollandia Сметана 10%. Ужин: Яблоко, Нектарин, Борщ, Творож запеканка, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Перекус/Другое: Замороженный йогурт груша и лохина, Жужуля Мороженое Ваниль, Alpro Кокосовое Молоко. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

можно рецепт?)

05 авг 24 написано членом: al__isch_

Запекаю тыкву . Делаю в равных пропорциях обычно . 1 смесь - 450 грамм тыквы + 1 яйцо +1 столовая ложка крахмала 2 смесь - 450 грамм творога . 1 яйцо и 1 столовую ложку крахмала + 100 грамм йогурта / можно сметаны , на ваш вкус . + подсластитель + ваниль В тыквенную смесь вкусно добавить цедру апельсина В форму по ложке выкладываю поочередно массу. В духовку, а потом на стабилизацию в холодильник. Получается как чизкейк

05 авг 24 написано членом: larisa572


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larisa572-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larisa572- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

larisa572-Изменение Веса