shwilson24- Журнал, 12 сен 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2011

118,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2011:

1916 ккал

Жир: 89,65г | Белк: 104,51г | Углев: 188,25г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), Light & Fit Yogurt - Strawberry, Fully Cooked Turkey Sausage Links. Обед: Any'tizers Popcorn Chicken. Ужин: Creamy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Beefaroni. Перекус/Другое: Brownie with Icing, 2% Reduced Fat Milk, Fiber One 90 calorie. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 12 сен 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса