fermamprin- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя fermamprin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1139 ккал

Жир: 33,68г | Белк: 97,85г | Углев: 107,50г. Завтрак: Président Queijo Prato, Pullman Pão de Forma. Обед: Brócolis Cozido, Pernil Assado. Ужин: Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Maminha Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Empada de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fermamprin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fermamprin- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

fermamprin-Изменение Веса