AnnaK-- Журнал, 10 фев 16

Eu volteiiiiiiiiiii!!!

Após uma folga frenética (não, não fui à bloquinhos), voltando ao ritmo normal e sem pão líquido! huahuahuahuahuhuahua

Olha, pela quantidade que ingeri, pensei que o estrago seria maior e foram apenas 2kgs a mais, ou seja, desembarquei, dei uma desinchada e voltei aos 69kgs.

Mas tá bom, folga que vem não devo ingerir "pães" pois irei operar (nada estético), aí não sei como será a recuperação...

---

759 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 64,01г | Углев: 41,44г.   Завтрак: Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Sadia Blanquet de Peru. Обед: Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Перекус/Другое: Di Norma Bolo Brigadeiro. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...