Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elvis.lopes
Журнал
05 авг 24
elvis.lopes- Журнал, 05 авг 24
Параметры Пользователя elvis.lopes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 августа 2024:
2070 ккал
Жир: 49,00г | Белк: 158,92г | Углев: 244,02г.
Завтрак:
Uvas, Whey Protein 80% Concentrado, Glutamina, Leite Integral, Aveia em Flocos Finos Integral.
Обед:
Jazam Pingo de Leite, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peito de Frango, Tomates, Cenouras Cozidas.
Ужин:
Royal Gelatina Zero Açúcar .
Перекус/Другое:
Peccin Tri Bala, Jazam Pingo de Leite, Queijo Prato, Mortadela Defumada, Pão Francês, Whey Protein 80% Concentrado, Banana.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elvis.lopes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю