Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024
|
88,1 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2304 ккал
|
Жир: 119,12г | Белк: 102,22г | Углев: 204,80г.
Завтрак: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Помадка Сливочная с Кокосом, ВкусВилл Сыр Мягкий Творожный, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Запеченные, Rifero Кедровый Микс, Молочный Мир Сыр Альбери, Овсянка на молоководе, Вареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Котлета Домашняя, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Barilla Отварные Макароны , ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти, Куриный Суп Лапша. Ужин: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Granola Lab Кранч Гранола Манго Маракуйя, Пятерочка Сахар, Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Запеканка с зелёной фасолью. Перекус/Другое: ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
