Noona41- Журнал, 05 авг 24

400g perdus la première semaine... Plus d'excuse les 6 prochaines semaines! Je vais devoir me rassasier et combler mes envies

83,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 15,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1868 ккал

Жир: 82,58г | Белк: 159,64г | Углев: 117,70г.   Завтрак: Le Ster P'tit Moelleux Marbré au Chocolat, Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Nutrimuscle Collagène Peptide, Myprotein Oméga 3, Café Expresso. Обед: Boursin Ail et Fines Herbes, Huile d'Olive, Maizena Maizena, Carrefour Lait Demi Écrémé, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Granoro Penne Integrale, Lidl Pavé de Saumon. Ужин: Oeuf, Ketchup, Riz Basmati, Champignons, Poivrons, Huile Végétale, Escalope de Poulet. Перекус/Другое: Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf. подробнее ...