vikavik@- Журнал, 05 авг 24

Параметры Пользователя vikavik@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2024

61,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2024:

1484 ккал

Жир: 81,50г | Белк: 76,30г | Углев: 103,08г. Завтрак: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Обед: Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Ужин: Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Nut N Go Батончик Протеин, Миндаль, Alti Сыр Камамбер. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikavik@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikavik@- Журнал, 05 авг 24

Оставить свой Комментарий

vikavik@-Изменение Веса