Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
countess sherry
Журнал
12 сен 11
countess sherry- Журнал, 12 сен 11
Параметры Пользователя countess sherry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
tomorrow im back at the dietitions again ...so at least that should inspire me to be good today (before i go ) the last few days routine has been non existant due to hubby and son working long late hours on the house then takeaways being ordered and late night meals
also ive been a litle tense about it all to say the least..but im hoping things will be better now
todays menu was planned yesturday ...so i will see how that works out
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2011:
1052 ккал
Жир: 40,17г | Белк: 71,98г | Углев: 96,79г.
Завтрак:
daily skimmmed milk allowance.
Обед:
tomato sauce, 2 Fresh Pork Sausages, Cream Cheese, Ciabatta Bread.
Ужин:
ham, english muffin, 15g /1 tblespn i cant believe its not butter.
Перекус/Другое:
1 bag pom bear potato snack, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
подробнее ...
2804 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
countess sherry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю