mf.basto- Журнал, 04 авг 24

Tava desejando um docinho, então resolvi fazer essa dica que peguei aqui no FatSecret de algum usuário.. amei! Ficou uma delícia 🤗

Uma banana prata
Uma colher de sopa de doce de leite
Canela em pó
162 kcal 💫

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1867 ккал

Жир: 75,49г | Белк: 80,98г | Углев: 223,03г.   Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Prático Frutas Vermelhas Congeladas, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Canela. Обед: A Granel Brócolis Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva, Purê de Mandioquinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha, Pão de queijo “Fit”, Zespri Kiwi Sungold, Tirolez Creme de Ricota. Перекус/Другое: Frimesa Doce de Leite, Banana Prata, Canela. подробнее ...