Ser-shaman- Журнал, 10 фев 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2016

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2016:

3187 ккал

Жир: 108,48г | Белк: 93,09г | Углев: 519,47г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с медом. Ужин: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 17 часа и 34 минуты, Веретено - 5 минуты, Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 10 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса