ddrudd- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

60,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

1898 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 118,44г | Углев: 193,85г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Stok Cold Brew Iced Coffee. Обед: Portillo's Chopped Salad with Dressing. Ужин: Nectarines , Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Stop & Shop Multigrain Rice Cakes. Перекус/Другое: Stop & Shop Multigrain Rice Cakes, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю