Chaboune33- Журнал, 03 авг 24

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Envie de fromage rclette et bleu sur une tortilla keto avec 2 œufs guacamole maison

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973 ккал

Жир: 73,85г | Белк: 46,96г | Углев: 14,86г. Завтрак: Elle & Vire Beurre, Feeling Ok Bun Sandwich. Обед: Ciqual Avocat, Oeuf, Pâturages Fromage à Raclette, Carbzone Protein Tortilla. Перекус/Другое: Fudge choco cacahuetes. подробнее ...

38 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Alors là....... c'est une dinguerie 🤤😍

03 авг 24 написано членом: Choue83

waow...tes tartines tuent!

03 авг 24 написано членом: sylviechrononutrition

Tu te rattrapes 😂😂

03 авг 24 написано членом: 🌿Lau Keto🌿

Une envie soudaine de fromage fondu!!!🤪 Oui je reprends un peu de gras!!! Cure de kefir aussi. J´en ai trouvé de fruit et de lait a la biocoop

03 авг 24 написано членом: Chaboune33

Top top alors

03 авг 24 написано членом: 🌿Lau Keto🌿

Laurie, ya qd mm pas mal de glucides ds les kefirs, environ 4g/100ml.... j´en prends combien/jr selon toi?

03 авг 24 написано членом: Chaboune33

100ml max c'est bien assez même 50ml vu que tu n'es pas habituée.

03 авг 24 написано членом: 🌿Lau Keto🌿

Ben voilà t’a tout compris bravo

03 авг 24 написано членом: decadix13

https://www.biocoop.fr/kefir-d-eau-et-de-fruit-framboise-et-romarin-75cl-af3006-000.html : Pour 100g/100ml : 12 kcal, 3g Glucides dont 2g Sucre

04 авг 24 написано членом: Clara7506

Clara j´en ai acheté 2 : passion et original ils ont 3.5g de sucre.

04 авг 24 написано членом: Chaboune33

👍 https://www.biocoop.fr/kefir-d-eau-et-de-fruit-framboise-et-romarin-75cl-af3006-000.html : Les framboises sont des baies recommandées en kéto, car elles ont une teneur faible en glucides. * Boire le kéfir de fruits le matin à jeun.

04 авг 24 написано членом: Clara7506

Rien ne vaut le fait maison, ceux du commerce, sont trop riche en sucre car pas assez fermentés, ajout de fruits, lait faible en gras... Tout ça fait que... Mais on fait comme on peut à petite dose pour une cure ça passe.

04 авг 24 написано членом: 🌿Lau Keto🌿


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