Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
black_cat.
Журнал
03 авг 24
black_cat.- Журнал, 03 авг 24
Параметры Пользователя black_cat.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024
59 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2024:
1365 ккал
Жир: 42,33г | Белк: 64,15г | Углев: 185,88г.
Завтрак:
Банан, Fasti Ser Topiony Kremowy Gouda, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи.
Обед:
Дыня, Filippo Berio Соус Томатний З Овочами На Грилі Sugo Verdure Grigliate, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Тушеные Овощи, La Pasta Макароны Отварные, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Laska Мороженное Light Ice Cream, Дыня, Blueberry Голубика, Крафтяр Чуррос з Корицею .
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
black_cat.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю