marta.taciane- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя marta.taciane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

72,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

2594 ккал

Жир: 110,06г | Белк: 95,36г | Углев: 241,38г. Завтрак: President Creme de Ricota Light , Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Обед: Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita, Hershey's Kisses, Ghirardelli Milk Chocolate Caramel, Arcor Bala Chiclete Poosh, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Torresmo, Paleta Bovina Cozida, Aurora Linguiça Calabresa. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Перекус/Другое: Hershey's Kisses, Hershey's Reese's (17g), Enrolado de Presunto e Queijo. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marta.taciane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marta.taciane- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

marta.taciane-Изменение Веса