Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nastja-alex
Журнал
03 авг 24
nastja-alex- Журнал, 03 авг 24
Параметры Пользователя nastja-alex
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2024:
2418 ккал
Жир: 45,07г | Белк: 195,68г | Углев: 318,66г.
Завтрак:
Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Грейпфрут .
Обед:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жар Птица Запеканка Творожная, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Лук, Морковь, Кабачок.
Ужин:
Котлета Куриная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Станция Молочная Кефир 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Багет Фитнес.
подробнее ...
385 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nastja-alex-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю