nastja-alex- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

2418 ккал

Жир: 45,07г | Белк: 195,68г | Углев: 318,66г. Завтрак: Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Грейпфрут . Обед: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Жар Птица Запеканка Творожная, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Лук, Морковь, Кабачок. Ужин: Котлета Куриная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Станция Молочная Кефир 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Багет Фитнес. подробнее ...

385 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса