ValeraYaykin- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя ValeraYaykin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

113,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

2347 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 170,24г | Углев: 344,69г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан, Шебекинские Спагетти, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Нам Ням Слойка с Вишней, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Спагетти. Перекус/Другое: Веселый Молочник Молоко 2,5%. подробнее ...

3860 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Преподавание - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Б249 Ж107 У325 Недобираю 100 грамм белка стабильно. Оказывается.

09 фев 16 написано членом: ValeraYaykin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValeraYaykin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValeraYaykin- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

ValeraYaykin-Изменение Веса