tonybarb- Журнал, 02 авг 24

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2024

109,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2024:

1784 ккал

Жир: 77,09г | Белк: 60,68г | Углев: 161,08г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Caramel Wafer Bars, Cheddar Cheese , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Обед: Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Cupcake Cake without Icing, Pork Farms Mini Pork Pies. Ужин: Carling Lager (Pint), Tesco Simple Side Salad, Aldi Quiche Lorraine, Aldi Potato Waffle. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 02 авг 24

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса