s0302111- Журнал, 02 авг 24

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오늘 인바디 했는데… 72-> 67 ☹️
체중은 줄었지만 체지방이 늘고 근육이 줄었어요

식단을 좀더 신경쓰자는 교훈을 얻었습니다!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2024:

1237 ккал

Жир: 66,30г | Белк: 73,73г | Углев: 84,16г. Обед: 곰곰 닭가슴살볼 오리지널, 애슐리 김치 콘치즈 주먹밥, 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브, 쿠팡 냉동 아보카도. Ужин: 참기름, 육회, 곰곰 스테비아 방울토마토, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 라떼. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 02 авг 24

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса