Fits36- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1327 ккал

Жир: 44,61г | Белк: 87,73г | Углев: 143,04г. Завтрак: Mariza Canela em Pó , Pão Francês, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Mexido, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Обед: Laranjas, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Danone Iogurte Mel, Bolo de Banana e Aveia, Chá Verde. подробнее ...

1672 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса