Samuel73- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

2679 ккал

Жир: 113,39г | Белк: 141,38г | Углев: 262,79г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Lomo de Cerdo . Ужин: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Corona Queso Maasdam, Kit Kat Kit Kat, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo Cocido, Uva Blanca. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса