Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 56,53г | Белк: 95,41г | Углев: 210,44г.
Завтрак: Холодный Кофе со Сливками, Майонез, Яйцо, Сыр Гауда. Обед: Капуста Белокочанная, Baraka Масло Чёрного Тмина, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо, Помидоры, Baraka Масло Чёрного Тмина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Нектарины, Абрикосы, Лента Леденцы Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плетенка с Маком, Тыква, Лента Леденцы Ассорти, Вастэко Топленое Масло Гхи, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Тыква, Помидоры, Лента Леденцы Ассорти, Магнит Слива, Нектарин, Абрикос, Mood Booster Соевый Изолят, Домик в деревне Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antarex33333-Изменение Веса
|
