|
Завтрак за 367 калорий )) Лаваш, яйцо, шпинат, шарики моцареллы
|
1462 ккал
|
Жир: 40,56г | Белк: 123,64г | Углев: 157,98г.
Завтрак: Мандарины, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Шпинат, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Салат с кальмарами и шпинатом с моцареллой, Киноа (Вареный). Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники из духовки, Дикси Виноград Кишмиш, Киноа (Вареный), Треска Отварная. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники из духовки, Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе с Молоком, Сырники из духовки. подробнее ...
|
|
 Комментария
9🔴ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по ПП
"СТРОЙНЯШКИ" (в ватсапп)
✔Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много 🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне 🏖👙
А так же Вас ждет👇
▶️Марафоны стройности!
▶️Живое общение!
▶️Реальные результаты
▶️Полезные советы, меню на каждый день!
▶️Подборки физических упражнений!
▶️Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
🔴Если хочешь к нам, то скорее пиши мне на ватсапп 89192376396, с пометкой " хочу с вами", и я тебя добавлю ! 20+
01 авг 24 написано членом: angelka...d
|
01 авг 24 написано членом: kuznet19
|
Не, выпекала на сковороде с 2 ч л оливкового масла
01 авг 24 написано членом: EvgeniyaSkazka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
EvgeniyaSkazka-Изменение Веса
|
