sarampura- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя sarampura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho do dia! 🫶

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1536 ккал

Жир: 66,41г | Белк: 92,33г | Углев: 138,26г. Завтрак: Café, Camponesa Leite Desnatado Zero Lactose, Guarani Goma para Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Перекус/Другое: Veritá Bolo de Milho com Goiabada, Pizza Low Carb, Queensberry Geléia de Morango, Seven Boys Pao de Forma de Leite. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

72 Сторонников Поддержка

Комментария

Perfeito!!! 👌

31 июл 24 написано членом: rosaura.peixoto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarampura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarampura- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

sarampura-Изменение Веса