FedeO6145- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

94,1 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

2746 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 118,73г | Углев: 453,94г. Завтрак: Leche (Leche Entera), Lasfor Fibras, Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea. Ужин: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Huevo Cocido, Pan Integral. Перекус/Другое: Pan Blanco, Acelga Cocida, Pan Integral, El Pocillo Malta, Pan Integral, Banano, Zumo de Limón. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Аэробика - 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 10 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса