Queziasg- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя Queziasg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

1425 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 91,50г | Углев: 149,38г. Завтрак: Café, Yoki Polvilho Doce, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Copacol Filé de Tilápia, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queziasg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queziasg- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

Queziasg-Изменение Веса