Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shortnbold
Журнал
08 фев 16
shortnbold- Журнал, 08 фев 16
Параметры Пользователя shortnbold
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm just getting started tried everything hopefully this work about yo give up
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2016:
1485 ккал
Жир: 61,37г | Белк: 49,78г | Углев: 180,22г.
Завтрак:
Quaker Chewy Granola Bars - S'mores.
Обед:
Cheetos Cheetos Puffs, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Cuties Clementines, Cuties Mandarin Orange.
Ужин:
Subway 6" Tuna, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Great Value Canned Mixed Vegetables, Whiting (Fish) (Mixed Species).
Перекус/Другое:
Pop Secret Extra Butter Popcorn.
подробнее ...
3897 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
I hope you find what works for you. Best wishes
08 фев 16 написано членом:
TheLovelyMrsG
Hello shortnbold what every you do don't give up.
08 фев 16 написано членом:
ashleygadson
What have you decided to change up? I can't see your goals or starting weight. I found it helpful to make a change and stick with it, so writing things down help and eating the same meals help so that way I remember the content. I also tell myself if I don't move I no lose. Then I say, if I'm putting in the hard work, do I want to throw that away? No, I want to push through, say no then go. It's Hard but it's a lifestyle change for the better. Fatsecret is a great helpful tool and the community watches out for everyone that I have noticed. Good luck!!
08 фев 16 написано членом:
Mistybenner
Lots of people here have been committed and successful and will surely welcome you to their ranks. Good luck! This is your year!
08 фев 16 написано членом:
kpwcalories
Thanks to all of you, really made my day I'm motivated and ready to succeed
08 фев 16 написано членом:
shortnbold
How are you doing??
21 фев 16 написано членом:
Mistybenner
Sorry mistybenner for taking so long to respond I'm doing great down about 15pounds so excited and glad I gave it a try,thanks so much for your support
06 апр 16 написано членом:
shortnbold
Congrats!
06 апр 16 написано членом:
warrenwinter
Bravo! I am down 15 pounds since the new year began too. FS is fantastic and the FS folks are too. It just takes a personal commitment to stick with it daily to see good results. You are in great company.
06 апр 16 написано членом:
Lifesatrip
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shortnbold-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю