p$m- Журнал, 31 июл 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2024:

370 ккал

Жир: 16,91г | Белк: 7,17г | Углев: 50,42г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 13 минуты, Прыжки на Скакалке - 27 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 31 июл 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса